sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Menu XXVII



A pouco e pouco volto às minhas rotinas.
A partir de 2ºfeira estarei ao serviço e a preparação do novo ano letivo prevê-se com muito trabalho.
A elaboração dos menus semanais são uma mais valia na minha organização doméstica.
Assim poupo tempo e não entro em stress e organizo muito melhor as minhas compras semanais.

A minha sugestão do menu para a próxima semana é:

Sábado: 
Almoço - Sardinhas assadas com salada de tomate e pimentos assados
Jantar -  Salada de ananás, fiambre e delícias do mar

Domingo:
Almoço - Borrego estufado com batatinhas salteadas
Jantar - Salada de batata com ovo e filetes de sardinha

2ªfeira - Lulas com molho de tomate, arroz branco e salada 

3ªfeira - Almôndegas de salsichas frescas com puré de batata

4ªfeira -Bacalhau com espinafres

5ªfeira - Strogonoff de peru com batatas fritas

6ª feira - Calamares com salada de arroz

Sopa  - Sopa de acelgas e caldo verde

Sobremesa - Sobremesa fresca de gelatina e iogurte

Bolo - Bolo de iogurte

Bom fim-de-semana


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