sexta-feira, 13 de julho de 2012

Menu XXVII






A minha sugestão do menu para a próxima semana é:

Sábado: 
Almoço - Salmão grelhado com grelos e batatas cozidos
Jantar - Arroz de ervilhas com douradinhos e salada de alface

Domingo:
Almoço - Peixe à brás com salada de tomate e alface
Jantar - Tortilha de chouriço e pimentos

2ªfeira - Tiras de porco na actifry com tortilha de courgette.

3ªfeira - Douradas grelhadas com legumes cozidos

4ªfeira - Arroz de pato malandrinho

5ªfeira -  Pescada à florentina

6ª feira - Salada de feijão frade com atum

Sopa  - Creme de alho francês  e caldo verde

Sobremesa - Serradura

Bolo - Bolo de laranja

Bom fim-de-semana

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