quinta-feira, 7 de março de 2013

Salada de alface com morangos, ananás e sementes de sésamo


Hoje trago uma sugestão para uma salada com uma mistura de sabores e que muito aprecio.
Muitas vezes caímos na rotina e fazemos sempre as mesmas saladas, alface, tomate, agrião ...
E também muitas vezes, temos nas nossas despensas e frigorífico ingredientes que podemos adicionar às saladas.
Basta um pouco de criatividade e com pouco trabalho sai uma salada diferente e bem nutritiva.
Foi o que me aconteceu com esta salada.

Fiz assim:

Ingredientes:

Alface
Ananás (usei de lata)
Morangos
Sementes de sésamo
Sal
Mistura de especiarias para salada
Azeite

Preparação:

Preparar a alface e os morangos e colocar numa taça.
Adicionar o ananás cortado em pedaços, a mistura de especiarias, o sal, o azeite e as sementes de sésamo.
Servir de imediato.

2 comentários:

  1. Sabe bem sair da rotina com cores assim...
    Uma sugestão bem colorida...
    Obrigado por partilhares...
    Beijinhos e bom fim de semana...

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