A minha sugestão do menu para a próxima semana é:
Sábado:
Almoço - Grão guisado com carne
Jantar - Folhadinhos de salsicha, salada de alface com maçã e sultanas
Domingo:
Almoço - Carapaus grelhados com legumes cozidos
Jantar - Bitoque
2ªfeira - Bifinhos de peru com natas e cogumelos, arroz branco e salada de alface
3ªfeira - Lasanha de pescada com alho francês
4ªfeira - Frango estufado na panela de pressão
5ªfeira - Dourada assada no forno com batatinhas
6ª feira - Rissóis com arroz de grelos
Sopa - Sopa de espinafres e creme de brócolos
Sobremesa - Pudim de baunilha
Bolo - Bolo de iogurte straciatella
Bom fim-de-semana
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