imagem retirada da internet
A minha sugestão do menu para a próxima semana é:
Sábado:
Almoço - Febras de molho com batatas fritas e salada
Jantar - Pescada frita com arroz de tomate
Domingo:
Almoço - Salmão grelhado com legumes cozidos
Jantar - Frango assado com laranja e salva com batatinhas novas
2ªfeira - Tarte de atum com espinafres
3ªfeira - Lasanha
4ªfeira - Arroz de salsichas com ovos mexidos
5ªfeira - Carapaus grelhados com grelos e batatas cozidas
6ª feira - Hamburguers de frango com batatas fritas e salada mista
Sopa - Sopa de alface e creme de couve-flor
Sobremesa - Espetadas de fruta com pudim de iogurte
Bolo - Bolo de marmelada com nozes
Bom fim-de-semana
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